摩朵美療坊

在人生不同的階段裡或一天當中的某些時候，我們多少都有焦躁的經驗，焦躁有一些潛在的因子可值，因為生病或情緒問題皆可能引發焦躁，例如不快樂、悲傷、擔心、焦慮及緊張。月經前夕的緊張也會引起焦慮。

焦躁人常說：「我今天不知怎麼搞的，心情挺煩躁的。」這絕對是正常人會有的情緒。
心理不舒爽時，說要找個地方發洩出來，淤積不得。因為人生有太多悶的事，最好將它發洩向外，而不是向內忍住。
不過這又牽涉到程度的問題，聽到政客接受訪問時使你煩躁是一回事，若你恨不得殺了這個人又是另一回事，小孩疲倦時可能感煩躁，但他們若說是煩躁，應帶去給醫生檢查。
理智的人都知道，心情會左右我們對事情的看法，今天你對這件事可能令你焦躁，但如果你經常因生活中的小是感到煩躁對別人的建議，評論甚至接觸很敏感，那應該是採取行動的時候了。
不要讓煩躁掩蓋了事實，你應該說出來想說的。
精油的工作不是幫助遮敝煩躁背後的真相，你必須把煩躁的原因談開來，讓他因此消逝，不再逗留心頭。
精油確實能幫助你減少煩躁。

對焦躁有幫助的精油：
絲柏、羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、荒山雞淑、橙花、依蘭、香蜂草、水仙、薰衣草。