摩朵美療坊

雖然現在已經沒有人在將月經視為一種病症，但伴隨著越月經出現的長期或暫時不適症狀，而困擾的相當數量的婦女，芳香療法正非常適合減輕這類問題的方法。

月經期所出現的問題中，最常見的大概就是經痛，經痛是由子宮肌肉經攣性的收縮所造成的。
用抗經攣的精油在腹部輕輕按摩，通常可以很快的化解經痛。
還有些婦人發現，在腹部進行熱敷時更換敷料、保持敷料的熱度，會讓人更好過。
根據我的經驗，抗經攣較果最好的前三種精油依次是馬鬱蘭、薰衣草和洋甘菊。
有些婦女熱敷或按摩腹部就能減輕經痛，但部分婦女熱敷或按摩下背部的效果比較好，還有些人覺得同時在背部和腹部進行才能真正減輕疼痛。

有九種抗經攣精油同時還具調經的功效。也就是說，這些精油可以促使月經週期正常或增加經血流量。以免誤使經血流量大增，這類精油包括：
快樂鼠尾草、沒葯和鼠尾草，而其他像羅勒、杜松、茴香和迷迭香等精油可能也有類似功效。

為了安全起見，月經來潮的頭幾天最好不要使用這些精油，有些婦女的經血量總是特別多，這讓他們非常困擾。
絲柏、天竺葵或玫瑰精油都具有調節經血量的功能，很適合解決他們的問題。
各類月經問題都非常適合使用玫瑰精油來處理，因為他不會直接增加或減少經血量或甚至編月經週期，相反的，它可以調整月經週期還有調順子宮效用。