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情感暴力可能比我們想見的還普遍得多,它可能發生在家庭、學校、工作,也可能來自朋友。
有些人每一分鐘都在忍受情感暴力,他們從小父母失和,結婚後發現配偶也有相同的性情,就算是言語上的暴力不是接連不斷,也要提心弔聸,不知下回的言語刺傷何時來臨。

情感暴力不光是言語的暴力,它也是一種惡質、蓄意的情感侵犯。
它發生在當對方了解我們最脆弱,敏感的情感弱點時,加以惡意地重傷、打擊,它可以言語的方式使我們的心靈有如刀割,或是一種表情,透露著你是垃圾的感覺。
情感暴力是專制者的利器,悲哀的是,通常施加情感暴力者正是我們所愛的人-我們的父母、伴侶、手足或兒女,所謂的朋友對此也很內行,尤其當他知道你的秘密之後,向你威脅要昭告世人。

情感暴力的傷害是不著痕跡的,受傷的人既沒有黑眼圈,也沒有瘀傷、腫痛。然而這種傷害比皮肉傷害還持久許多,最終的結果是絕望、焦慮、緊張及一輩子的恐懼。
簡單的解決之道便是遠離傷害你的人、不過說的比做的容易,尤其當他們是你的父母親或小孩時。

精油在此可以緩和你受傷的情感,而浴室可以做你的避風港-----
尤其若你懂得使用適當的精油,鎖上門泡個精油浴、深深的吸入精油的芳香,並練習鬆弛術、這方法不僅幫助你應付情感的傷害、也可能使你重拾信心。

對情感暴力患者有幫助的精油:
乳香、杜松、天竺葵、大馬士革玫瑰、橙花、羅馬洋甘菊、茉莉、康乃馨、風信子、安息香、香蜂草、薰衣草。

 

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    feeher3918 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()