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🔆乳香呼吸法之很神奇🔆

先按壓兩邊耳朵的軟骨
請記得痛的那ㄧ邊

接著拿出神聖的乳香
倒1～2d 在手上搓兩下

兩個手蓋住鼻子開始嗅吸

正確深呼吸方式
1.先用鼻子慢慢慢深呼吸把氣都吸至頭頂吸飽

2.憋氣三秒鐘

3.再用嘴巴慢慢慢的把氣吐掉

4.認真來回五次

然後再測試一下
按壓兩邊軟骨時已經不痛咯！

是不是很神奇啊！
趕快找旁邊的親朋好友玩一下吧！

當人感覺疲憊 頭昏 煩躁時，乳香是最快能活化細胞幫助血氧量升高，所以當這個呼吸法做完時，是非常舒服的！

如果嗅吸完感覺頭暈
或是體溫有些拉高流汗
都是正常的呦！
只要休息一下子就好了！
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    feeher3918 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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