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早安~
早上醒來在枕頭邊發現大量頭髮、稍微梳個頭,就掉了滿地的頭髮、洗頭髮時發現掉落的一大撮頭髮,多的可以把浴室排水孔堵住!不到中年,頭頂已經出現不少白髮,剪掉又長,看起來蒼老憔悴!為什麼我特別容易掉頭髮?
跟體質有關嗎?
該怎麼辦呢?
想擁有一頭烏黑健康的秀髮,中醫認為除了「肝」、「腎」直接和頭髮健康有關之外,還需要健全的「脾胃」功能。平時脾胃虛弱的人,水榖精微消化吸收及運送能力不佳,氣血生化乏源,連帶也會影響頭髮的健康狀態。
精油部分
⭐️頭皮屑用油⭐️
1黴菌感染頭皮削用油:
茶樹,薰衣草,薄荷,迷迭香
2冬季乾癢頭皮屑用油:
薰衣草,廣藿香,檀香木,永久花,乳香
3化學性傷害頭皮屑用油(染燙造成)
薰衣草,乳香,羅馬洋甘菊
⭐️白髮建議配方⭐️
1壓力型白髮用油(放鬆平衡)
薰衣草,雪松,薄荷,檀香
2老化型白髮用油(刺激局部循環)
雪松,迷迭香,生薑,馬鬱蘭
⭐️生理性掉髮⭐️
1產後落髮&更年期落髮:
快樂鼠尾草,雪松,迷迭香,生薑(刺激局部循環)
搭配擴香按摩:快樂鼠尾草,天竺葵,伊蘭伊蘭,仕女,溫柔呵護
⭐️雄性禿建議用油⭐️
快樂鼠尾草,天竺葵,迷迭香,生薑,雪松
感謝 亞曼鑽石 原創分享,^__^
簡單的頭皮按摩步驟,不但可以讓身心更加放鬆,還能讓頭皮的血液循環變好、髮質更加健康!
1.用五指上下左右的按摩、揉壓頭皮
2.指腹壓按頭皮
3.用手指沿著頭皮從髮根到髮尾梳過整頭
4.手指沿著髮際側邊插入,並往斜上方按摩頭皮
5.輕敲整頭頭皮做收尾
最重要每天要飲食均衡
身體缺乏營養
就一起來LLV 💪
#精油不是藥是保養
和緩解
#doterra
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