摩朵美療坊

現代人經常為了背痛的問題四處求醫、搜尋秘方，但每個人背痛的原因，卻都各不相同。
因此在面對整脊療法、整骨療法、針灸療法、亞歷山大技術、按摩等種種治療方法時，應該謹慎的評估自己背痛的原因再做選擇。

芳香療法中的按摩，非常適合肌肉疲倦、痙攣或緊張引起的背痛，同時許多精油都有迅速減輕肌肉疼痛，逐步治療肌肉問題的功效。
薰衣草、馬鬱蘭和迷迭香等精油，是最常用的幾種。
如果背部突然痛的很厲害，有時也可使用數種由香料提煉的熱性精油，像黑胡椒或薑等。
引發背痛的原因很多，比較明顯的原因有運動傷害、家庭或工做拉傷。另外如心智、情緒其它身體的問題、各種婦科問題及脊椎退化等也會引發背痛。

壓力，是引發背痛的元兇之一。
許多人在面臨壓力時，會不知不覺的繃緊肌肉。而背部肌肉是最常被拉緊的部位，上背部脖子和肩膀的肌肉是最容易表現此類緊張的部位。
按摩能讓緊繃的肌肉鬆弛，達到放鬆肌肉的目的。如果是心智、情緒問題引發的背痛，就必須謹慎地選擇合適的精油才能真正對症下藥。

如果壓力是引發背痛的主因，使用能放鬆、止痛或抗憂鬱的精油進行芳香泡澡，不但可以讓療效更持久還能預防肌肉再度緊繃。
長遠來看，最能促進肌肉健康的方法就是運動。但背痛患者必須謹慎小心的選擇運動種類，以免弄巧成拙，反而使背痛更嚴重。
處理背痛的這種問題，最好的方法還是那句老話「預防勝於治療」，加上經常使用精油進行芳香泡澡或按摩的話，還可以減輕壓力、促進肌肉健康、放鬆緊張的肌肉，讓人產生幸福安適的感覺，進而達到預防背痛的目的。