🔆乳香呼吸法之很神奇🔆

先按壓兩邊耳朵的軟骨
請記得痛的那ㄧ邊

接著拿出神聖的乳香
倒1~2d 在手上搓兩下

兩個手蓋住鼻子開始嗅吸

正確深呼吸方式
1.先用鼻子慢慢慢深呼吸把氣都吸至頭頂吸飽

2.憋氣三秒鐘

3.再用嘴巴慢慢慢的把氣吐掉

4.認真來回五次

然後再測試一下
按壓兩邊軟骨時已經不痛咯!

是不是很神奇啊!
趕快找旁邊的親朋好友玩一下吧!

當人感覺疲憊 頭昏 煩躁時,乳香是最快能活化細胞幫助血氧量升高,所以當這個呼吸法做完時,是非常舒服的!

如果嗅吸完感覺頭暈
或是體溫有些拉高流汗
都是正常的呦!
只要休息一下子就好了!

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精油之王乳香使用15招!!

1.「冷靜下來」
                          乳香,薰衣草和薄荷吸聞並塗抹頸部幫助平息壓力和舒緩緊張。

2.「滋養皮膚」
                         使用乳香和三滴植物油或多特瑞舒活護手潤膚乳在美麗、容光煥發的肌膚上。

3.「散佈愛」
                        乳香氣味美妙和振奮情緒。把它當香水可提振情緒和感受警覺性。

4.「手太操勞」
                         一整天園藝和工作後,擦上乳香處理發炎反應。

5.「專注時刻」
                         使用一到兩滴乳香在太陽穴和後頸幫助專注。

6.「強化指甲」
                         乾燥天氣時滴一滴乳香在指甲上強健脆弱指甲。

7.「杯中精華」
                          稀釋一滴乳香在1茶匙蜂蜜裡,或在一杯草本茶中,每日服用維持健康。

8.「帶來平靜情緒」
                                乳香塗在腳底放鬆和舒緩情緒。事實上它已被用於舒緩懷孕中的職業婦女情緒。在房間擴香或滴一滴於胸部和後頸按摩。

9.「細胞活力」
                         乳香是完美修復複方的成份之一,因為它可以促進健康的細胞增殖。所以,可用乳香於素食膠囊,以支持你身體的健康細胞!

10.「緊張消失」
                         使用乳香以幫助緩解焦慮和創造積極的情緒!嘗試在手上使用乳香、薄荷和野橘精油,雙手搓揉後深深地吸氣。這樣的搭配也有助下午三點鐘精神的需要!

11.「青春」
                         乳香可以幫助促進青春,容光煥發的皮膚和減少皮膚瑕疵的外觀,減緩老化的跡象。 一滴於植物油中、在有問題的區域輕拍。 

12.「放鬆並恢復生氣」
                                    浸泡在溫暖的乳香浴中可安神,擴香乳香在浴室裡,讓你在浴缸中放鬆身心。
13.援救肌膚。乳香早已用於所有與皮膚相關的問題。有益於老化的皮膚!直接塗抹於皮膚上、過多的量可用棉球輕拍。

14.「肌肉和痠痛舒緩」
                                    在一天筋疲力盡和炎熱天氣下工作後,使用乳香冷敷,幫助降溫和放鬆。或者,使用熱敷來舒緩肌肉疲勞或臨時抽筋。

15.「個人桑拿浴」
                             沐浴後,加幾滴於溫暖潮濕的毛巾上作最後的清洗。創建自己的個人桑拿、享受土地氣味的蒸汽。

16. 現在乳香呵護系列上市了,對全家老老少少的照護更廣更安全,Monica喜歡隨身攜帶,隨時想到照護滋潤眼睛周圍和脖子甲狀腺部位。建議大家分裝到2ml小滾珠瓶,讓孩子們隨身攜帶乳香呵護雙眼視力哦!
                                                                Monica 20131017臉書

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專業純正調理級精油用途彙整說明

(1)薰衣草 (Lavender) 
腹絞痛、偏頭痛、經痛、止痛、產後疼痛、抗痙攣、扭傷、肌肉疲累、止血、撞傷、刀傷、支氣管炎、氣喘、黏膜發炎,感冒喉嚨發炎、顫抖、抽搐、胃蠕動、膽汁分泌,反胃嘔吐、胃脹氣,膀胱炎、尿道炎、白血球增生、降血壓,心悸、經血少、白帶、助生產不適、面皰、曬傷、濕疹、乾癬、發膿、疤痕、過敏、緊張恐慌、歇斯底里、平衡中樞神經、鎮靜舒壓、睡助幫助、抗憂鬱生氣、淨化空氣、防昆蟲叮咬。

(2)檸檬 (Lemon) 
喉嚨痛、痛風、風濕、關節炎、全身凈化劑、天然清潔劑、抗菌、咳嗽、呼吸器官感染、體溫下降、抑胃酸、促胰島素分泌、糖尿病、除肝腎充血、除便秘、血液暢通、減靜脈曲張壓力、強心劑、升血壓、紅血球活力、貧血、刺激白血球、活絡免疫、抗傳染疾病、抗酸性體質、去老死細胞、膚色明亮、緊實微血管、促膠原蛋白產生、淡化黑色素、淨化油膩髮膚、軟化結疤組織,預防指甲叉裂、澄清思緒、消毒、消除氣味和細菌

(3)薄荷 (Peppermint) 
頭痛、雙腳疼痛,風濕痛,神經痛、肌肉痠痛、偏頭痛、牙痛、經痛、四肢麻痺、感冒鼻塞、流鼻水、呼吸困難、熱時清涼、冷時暖身、治感冒、抑發燒、黏膜發炎、促排汗、乾咳、鼻竇充血、治氣喘、支氣管炎、霍亂、肺炎、肺結核、助消化、食物中毒、治嘔吐、腹瀉、便秘、脹氣、口臭、絞痛、膽結石、胃不舒服、反胃、肝腎失調、經血少、促哺乳泌乳(或退奶)、濕疹、癬、疥癬、瘙癢、黑頭粉刺、安神定氣、增進記憶、憤怒、歇斯底里、恐懼、沮喪。

(4)茶樹(Melaleuca) 
喉嚨痛、牙齦發炎、抗病毒、殺菌、抗菌配方Antifungal、傳染病毒、感冒呼吸不順、鼻塞、助免疫力、強效抗菌、黏膜發炎、唇部疱疹、腺體發熱、愛滋病、持續性感染、虛弱增活力、抗黴菌、陰道念珠菌、葡萄球菌感染、膀胱炎、生殖器與肛門瘙癢、傷口化膿、癤和癱、水痘、帶狀疱疹、濕疹、過敏、炮傷、瘡、曬傷、癬、疣、圓癬、疱疹、香港腳、足癬、頭皮乾、頭皮屑、清新頭腦、恢復活力、驚嚇。

(5)鎮定複方 (舒緩)
身體疼痛、關節痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、脊椎痛、經痛、背酸痛、神經痛、撞傷、皮膚瘀青、發炎、淤血、骨膜發炎、關節炎、肩頸緊繃、胳臂與腿麻痹、鎮定、五十肩、運動後、經前症候群、鎮定、滲透體內,藥效更持久。含冬青、樟樹、薄荷、藍艾菊(摩洛哥藍艾菊)、洋甘菊(德國洋甘菊)、蠟菊、桂花(不可食)。

(6)牛至(Oregano) 
止痛藥、腹痛、頭痛、脊椎與背部疼痛、經痛、天然抗生素、凈化劑、強化消化與呼吸系統、抗氧化性極高、提升免疫力、含酚酸和類黃酮素、抑菌、皮膚黴菌、抗SARS、抗H1N1、治中暑、散熱、感冒、肺病、急性胃腸炎、腸胃不適、風濕病、流行性感冒、神經系統的疾病、滅菌、灰指甲、足癬、降低發病率、抗菌抗病毒、抑流感病毒、泌尿道感染、腳或腳趾的真菌、酵母菌感染、假絲酵母感染,防輻射。

(7)保護複方(保衛)
喉嚨痛與發炎、治療流感、感冒和流感、抗H1N1、抗菌、抗霉菌、反病毒、消毒、殺菌、凈化空氣、殺死病原體、增強免疫功能、高血壓、痛風、循環代謝差、紅斑性狼瘡。含野橘、丁香、肉桂、尤加利樹、迷迭香。

(8)順暢呼吸複方 
喉嚨痛、關節炎、經痛、順暢呼吸、凈化並安定呼吸道、感冒咳嗽、濃痰、氣喘病、支氣管炎、流鼻血、流行性感冒,咳嗽,呼吸道問題、肺癌、肺炎、支氣管炎、過敏和哮喘、肺結核、氣喘、鼻竇炎、胳膊或腿麻痹、泌尿道感染、怕冷、循環代謝差、鎮定神經。含月桂葉、薄荷、尤加利樹、茶樹、檸檬和羅文莎葉。(不可食)

(9)樂活複方 (DigestZen) 
胃痛、經痛、肚子疼、消化系統不順、肝臟問題、腸問題、臟器養護、泌尿道感染、高血壓、心臟病、酵母菌感染、抽筋、脹氣、便秘、孕吐、便秘,腹瀉,心口悶熱、消化不良、食物中毒、運動病、子宮頸癌。含生薑、薄荷、龍蒿(龍艾)、茴香、葛縷子(藏茴香)、胡荽(芫荽)和大茴香(洋茴香)。

(10)乳香 (Frankincense) 
難治病痛、坐骨神經痛(Sciatic)、清肺利呼吸(氣喘)、呼吸感染、舒緩咳嗽,慢性支氣管炎、喉炎、改善呼吸、傳染病、抗菌、尿道炎、膀胱炎、腎臟炎、經血過量、調和子宮、老化皮膚新生、撫平皺紋、平衡油性膚質、鬆弛、傷口、暗瘡、青春痘、發炎、平穩情緒、焦慮、平衡甲狀線、抗腫瘤、緊張、憂慮、沮喪、改善皮膚狀況、促進傷口愈合結疤、增強細胞活性、鎮靜、提神、補身、回春作用、情感受挫、缺乏自信心。

(11)羅勒(Basil) 
耳痛、肌肉關節酸痛、痛風肌肉疼痛、肌肉痙攣、胃痙攣、經痛、頭痛、偏頭痛、抗菌、抗炎、聽力感染、呼吸暢通、治療咳嗽、感冒、鼻塞、胸腔、呼吸道感染、支氣管炎、發燒、降低尿酸、清淨腸胃、對嘔吐、胃痙攣、噁心、打嗝、消化不良、降膽固醇、經血過少、受孕困難、治療乳腫、排除胞衣、皮膚鬆垮、老化皮膚、清皮脂、防粉刺、滋養皮膚、血液循環、舒緩神經系統、神經疲勞、神經性失眠、恢復精神、舒緩壓力、振奮情緒、抗憂鬱、精神萎靡、安定情緒、清潔環境、驅蟲、蚊子、蠍子。

(12)佛手柑 (Bergamot) 
肌肉抽筋、、肌肉顫抖、感冒、抗炎、腸胃抗菌劑、抑制病毒、打嗝、噁心、消化不良、嘔吐、厭食、生理期不適、貪食症、膀胱及尿道發炎、性行為傳染疱疹及淋病、陰部瘙癢、白帶、溼疹、瘤、皮膚潰瘍、痤瘡、皮脂漏、牛皮癬、皮膚殺菌劑、神經疲勞、神經性失眠、提振、抗抑鬱劑、鎮靜、舒壓、安撫憤怒和挫敗感、解充血、腦下垂體低下、抑癌物質產生。

(13)肉桂(Cinnamon) 
肌肉疼痛、關節疼痛、鎮痙攣、紓解疼痛、經痛、潔凈、感冒或呼吸道感染、清潔漱口、通暢乳腺、新陳代謝、消化循環、調整血糖、降低膽固醇、支援肝臟、增加免疫力、抗菌劑、胃痙攣、胃潰瘍、消化不良、消炎、脹氣噁心、腹瀉、循環不良、冷體質、經血少、經前症候群、下腹悶滯、治陽痿、糖尿病、溫暖、安撫、興奮、催情。

(14)快樂鼠尾草 (Clary Sage) 
喉嚨痛、鎮靜、緊張頭痛、偏頭痛、舒緩痙攣、經期不適、抗呼吸痙攣、放鬆支氣管、氣喘、溫暖滋補腎臟、健胃、袪腸胃脹氣、助消化、通經、經血過少、放鬆子宮、皮膚抗炎、抗菌、抑汗、緊實,抑制頭皮出油、頭髮增生、壯陽、催情劑、讓人放鬆、安撫焦慮、提振心情、神經緊張、虛弱、恐懼舒緩令人歡愉。

(15)丁香 (Clove Bud) 
牙痛、牙齦炎、止痛劑、臨盆減輕痛感、緩和腸胃痙攣、呼吸道感染、抗菌、抗氧化劑、濾過性病毒、袪脹氣、嘔吐、腹瀉、消化不良、暈眩噁心、老人癡呆症,修護腦細胞,增進記憶力、傷口結痂、慢性皮膚病、性無能、性冷感、狼瘡、抗癌、血液循環、緊急藥膏、刀傷、激勵、振奮沮喪、嗜睡、溫暖情緒。

(16)芫荽 (coriander) 
胃痛、頭痛、止痛劑、關節疼痛、肌肉疼痛、受寒肌肉疼痛、平衡胰島素正常、糖尿病、消化系統、刺激食欲、治療神經性厭食症、胃脹氣、口臭、流行性感冒、消除嗜睡、緊張、疲累、增進記憶力、減少暈眩感、溫暖、筋疲力竭身心、含豐富的芳樟醇。

(17)絲柏 (Cypress) 
喉嚨痛、經痛、肌肉緊繃、漱口、安定呼吸、咳嗽、百日咳、氣管發炎、氣管暢通、收斂循環系統、潔淨、抗菌殺菌、對結疤、腋臭、利尿、殺蟲、止血、痔瘡、靜脈曲張、除溼氣、水腫、風濕、發汗、調整月經週期、血液流通、美化腿部、臀部線條、皮膚保濕、成熟肌膚、多汗油性的皮膚、傷口瘉合、促進結疤、微血管破裂、靜脈曲張、臉部彈性、臉部紅血絲、閉經期、更年期臉部潮紅、荷爾蒙不平衡、易怒、舒緩憤怒、除胸中鬱悶情緒。

(18)玉桂 (cassia) (桂皮)
胃潰瘍、泌尿系統、清潔漱口、新陳代謝、免疫、抗微生物、新陳代謝、循環系統、發燒、調整血糖、降膽固醇、抗敗血症腐敗、消炎、安定、與肉桂相近的植物,具有特殊的香味。

(19)尤加利樹 (Eucalyptus Radiata) 
燙傷、肌肉痠痛、止痛、割傷、傷口、潰瘍、發炎、阻塞的皮膚、抗菌力強、紓解流行性感冒症狀、發燒、止咳、化痰、順暢呼吸、活肺、氣管炎、痰、發疹、染病瘧疾、傷寒、麻疹、霍亂、尿道炎、腎臟炎、關節炎、活絡、疱疹、皮膚新組織增生、鼻細菌感染、枯草熱、支氣管炎、呼吸急促、氣喘病、冷靜、頭腦清楚、集中注意力

(20)天竺葵 (Geranium) 
關節疼痛、神經痛、乳房脹痛、鎮定、淨化消化道黏膜、胃炎、結腸炎、利尿、肝、腎排毒、戒菸癮、酒癮、黃疸、腎結石、膽結石、糖尿病、泌尿道感染、水分滯留、腫脹足踝、刺激淋巴系統、避免感染、排除廢物、強化循環、喉部、唇部感染、調節荷爾蒙、平衡性、經前症候群、更年期、乳房充血及發炎、安撫肌膚、平衡皮脂分泌、鬆垮、毛孔阻塞、油性皮膚、血液循環、紅潤皮膚、活力皮膚、撫平焦慮、沮喪、提振情緒、心理平衡、影響腎上線皮質、紓解壓力、激素支援、皮膚發炎、利尿藥、鎮靜藥。

(21)生薑 (Ginger) 
偏頭痛、關節炎、肌肉痛、扭傷、肌肉痙攣、下背疼痛、止痛、關節炎,風濕痛、抽筋、扭傷、喉嚨痛、扁桃線炎、消化疼痛、助消化、去濕氣、流行性感冒、多痰、流鼻水、增進發汗、暈機、暈船、安定消化道、胃液分泌、食欲不振、脹氣、腹瀉、反胃、壞血症、受寒規律不整的月經、催情劑、治療性無能、產後護理、除積血、溫暖情緒、增強記憶、心情愉快、疲倦狀態。

(22)葡萄柚 (Grapefruit) 
提振情緒、清潔、增加活力、助消化、開胃劑、厭食者、可增進食欲、泌尿系統、治療水腫、蜂窩組織炎、淋巴排毒、利尿、減肥佳、警醒、減壓、開懷歡暢、抗憂鬱、季節性情緒失調、冬季憂鬱、昏睡症。

(23)檸檬香茅 (Lemongrass) (檸檬草)
益消化、肌肉酸痛、抗菌力及殺菌力、預防流感、喉嚨痛、喉嚨發炎、發燒、肌肉疼痛、消除乳酸、促進循環、雙腿疲累、柔軟肌肉、緊實肌肉、肌肉彈性、口腔癌、腎臟問題、減肥、胃潰瘍、脊椎側彎、感到清新、激勵、恢復精力、提振精神、房子清潔、驅蟲、空氣傳染媒、昆蟲驅除劑,分解高的膽固醇。

(24)伊蘭伊蘭(Ylang Ylang) 
神經系統放鬆、呼吸急促、心跳急促、放鬆、平衡荷爾蒙、調整生殖系統、子宮補藥、剖腹生產後溫暖、產後憂鬱、升低血壓、降高血壓、失眠、心悸、低血壓神經質、平衡情緒、激勵、平衡皮脂分泌、油性和乾性皮膚、頭皮補強、新生髮光澤、調節腎上腺素分泌、安定心情、鎮靜安撫、抗沮喪、催情、改善性冷感、性無能、放鬆神經系、感到歡愉、紓解憤怒、焦慮、震驚、恐慌情緒。

(25)馬鬱蘭 (Marjoram) 
緊張頭痛、偏頭痛、肌肉疼痛、經痛、喉嚨痛、月經異常下背疼痛、關節腫大、頭昏腦脹、安撫、肌肉疲倦、維護呼吸、維護神經系統、胸腔傳染病、感冒引起的鼻竇炎、支氣管炎、氣喘、抗菌消毒、口腔疾病、鵝口瘡、帶狀皰疹、牙齦感染、助消化、刺激月經週期、子宮痙攣、調節月經週期、子宮痙攣、降高血壓、失眠、消化問題、經前症候群、血液循環、改善風濕痛、血流暢通、運動後按摩油、慢性疲勞綜合症紓緩焦慮、壓力、心理創傷、強化心靈、憂傷孤獨溫暖情緒、情緒亢奮鎮靜劑、降低性欲。

(26)沒藥 (Myrrh) 
喉嚨痛、止痛藥、鎮痙藥、洗滌口腔、喉嚨潔凈、安撫肌膚、呼吸道感染咳嗽、鼻喉黏膜炎、咳嗽、氣喘、祛痰藥、支氣管炎、經血少、陰道感染白帶、念珠菌、陰道灌洗水、陰道炎、殺菌潔淨、傷口、發炎、皮膚潮濕、香港腳、口腔牙齦潰爛、乾裂、凍瘡皮膚滋潤、皺紋、免疫力提升、溫暖宜人。

(27)羅馬洋甘菊 (Roman) 
疼痛治療、偏頭痛、耳痛、牙痛、生理痛、肌肉酸痛、喉嚨痛、關節炎、肌腱扭傷、關節腫痛、肌肉痙攣、歇斯底里、胃脹氣、胃灼熱、腸絞痛、排泄、胃潰瘍、腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、肝膽、炎症、打鼾、關節按摩、泌尿結石、膀胱發炎、防腎結石、通經劑、經血過少、經期疼痛、月經不規則、子宮出血、陰道炎、陰部搔癢、婦女病、乾性、敏感皮膚、面皰、皰疹、濕疹、癬、微血管破裂,眼皮肌膚、眼霜、安撫、失眠、緊張、憂鬱不安、紓解焦慮、感到和平、嬰兒按摩。

(28)迷迭香 (Rosemary) 
頭痛、偏頭痛、胃痛、肌肉疼痛、胃痛、氣喘病、抗菌、支氣管炎、感冒、氣喘、慢性支氣管炎、流行性感冒、腦部及中樞神經有活力、恢復知覺、幫助言語、聽覺及視覺障礙、暈眩、神經刺激、麻痺四肢恢復活力、活力腦細胞、頭腦清楚、增力記憶力、強心劑、升低血壓、貧血、改肝臟充血、肝炎、肝硬化、膽結石、黃疸、膽管堵塞、結腸炎、助消化、脹氣、利尿、排除經期水分滯留、蜂窩組織炎、肥胖症、舒緩月經紋通、經血少、止痛劑、舒緩痛風、風濕痛、肌肉疲勞、皮膚收斂、緊實、減輕充血、浮腫、毛髪生長、抑皮膚發癢、皮膚抗菌劑、情緒緊張、滯悶、嗜睡、活力充沛、強化心靈、振奮。

(29)檀香 (Sandalwood) 
喉嚨痛、安撫肌膚、胸腔感染、支氣管炎、肺部感染、乾咳、黏膜發炎、助入眠、迷走神經、抗抽搐、神經緊張、鎮定、免疫系統、細菌感染、胃灼熱、腹瀉、膀胱炎、護腎臟、清血抗炎、催情、冷感、性無能、抗痙攣、性行為傳染病、性器官淨化、陰道分泌、乾性濕疹、抗菌、皺紋、粉刺、老化缺水油性皮膚、皮膚柔軟、真皮保水度、頸部乳霜、皮膚發癢、抗菌、面皰、傷口感染、放鬆、安撫神經緊張、放鬆、幸福感、焦慮、振奮情緒、壓力大。

(30)百里香 (Thyme) 
腹痛、具凈化、散瘀呼吸不順、抗真菌、霉菌、反微生物、殺菌、腸道寄生蟲、口腔衛生、保護脂肪組織、漱口水、助腦細胞、預防DHA氧化、幫助記憶、老人癡呆症,修護腦細胞,增進記憶力、腸胃淨化劑、助消化、細菌腹痛、腹瀉、腸胃蠕動、抗感染、刺激白血球增生、血液循環、降低血壓、恢復活力、增強大腦功能、尿道炎、膀胱炎、經期不適症、月經過少、腹脹、助產、排惡褥、產後淨化、痤瘡、溼疹、傷口、皮膚病、頭皮屑、頭皮癢、振作情緒、消除疲憊、釋放心靈、抗挫敗、強化氣味、強力抗菌劑。

(31)岩蘭草 (Vetiver) 
肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、抗氧化劑、蕁麻疹、抗過敏、促進循環、鬆弛神經、平衡中樞神經、增強免疫力、抗壓、強化紅血球、活血、油性皮膚、痤瘡、鎮靜平衡、焦慮、失眠以及憂慮、防蟲、防蛾、鎮靜、粉刺、減壓力、失眠。

(32)冷杉 (White Fir) 
肌肉疼痛、經痛、減少挫傷、女性問題、肌肉和關節問題、脊椎側彎、關節炎、發炎腫脹、抗菌、鼻炎、感冒、支氣管炎、激勵。(不可食)。

(33)野橘 (Wild Orange) 
舒暢身心、提神效果、振奮心情、抗抑雜味、消除疲勞、消化不良、便秘、憂愁、抗菌、消炎、除臭、排毒。

(34)冬青 (Wintergreen) 
止痛、經痛、一般疼痛、肌肉痛、痛風、脊椎側彎、鎮定、肌肉和關節問題、女性問題、肌肉發炎、發炎腫脹、抗炎、關節炎。(不可食)。

(35)永久花 (Helichrysum) 
治耳痛、細胞組織再生、混凝劑、結疤、刀傷、挫傷和發炎腫脹、肌肉和關節問題、靜脈曲張、止血、發炎腫脹、安撫、恢復體力。

(36)白樺 (Birch) (樺木)
肌肉痠痛、風濕病、關節炎、淨化、清血、激勵汗腺、釋出毒素、淋巴排毒、避免感染疾病、促進尿液流通,消滅有機廢料、膀胱炎疼痛、清除尿蛋白、消除膀胱與腎臟中結石、腎水腫、腎臟補強、利尿、肥胖、蜂窩組織炎、水腫、尿酸、濕疹、乾癬、粉刺與皮膚潰瘍。

(37)按摩複方 (芳香調理)
減輕皮膚腫痛、鬆弛肌肉、安撫緊張情緒、舒活四肢、促進血液循環。含羅勒、葡萄柚、絲柏、馬鬱蘭、薄荷、薰衣草和岩蘭草。(不可食)

(38)安定情緒複方
助血液循環、心情紊亂、焦慮、寧靜穩定、憂慮,勞動過強、緊張、壓力增加、安定情緒、幸福感、穩固、安定、撫慰、感冒和流感。含雲杉、紫檀(花梨木)、乳香和藍艾菊。(不可食)

(39)橘提神複方 (柑橘清新)
提振心情、降低壓力、減少挫傷、凈化、消毒、提神、殺死空氣中的病原體、提升免疫力、鼓舞、激勵、動力。含野橘、檸檬、葡萄柚、金桔、佛手柑、椪柑和小柑橘、香草。(不可食)

(40)提高情緒複方 (活力甦醒)
振奮提神,消除沮喪,治療缺乏能量、啟發、鼓舞、振奮心情、提高情緒、加活力。含醒目薰衣草、椪柑(紅柑)、欖香(欖香脂)、香檸桃木(檸檬香桃木)、蜜蜂花(香蜂草)、伊蘭伊蘭、桂花和檀香。(不可食)

(41)舒壓複方 
消除壓力、頭痛。含冬青、薰衣草、薄荷、乳香、芫荽、馬鬱蘭 、羅馬洋甘菊、羅勒和迷迭香。(不可食)。

(42)凈化清新複方 
蚊蟲蟄咬、細菌入侵、除臭味、刀傷、抗微生物、消毒、除污染、除不舒服氣味、凈化空氣和環境。含檸檬、酸橙、松樹、香茅、茶樹和芫荽。(不可食)

(43)寧氣定神複方 (神氣)
感冒和流感、除憂慮、幫助睡眠、消除壓力、消除緊張頭痛、安眠寧靜、給人幸福、輕鬆、冷靜、調和、舒緩、睡眠安穩、放鬆心情、恢復疲勞。含薰衣草、馬鬱蘭、羅馬洋甘菊、伊蘭伊蘭、檀香和香草。(不可食)

(44) 驅蟲複方 (不怕叮)
天然的殺蟲劑、不含敵避DEET、驅蟲、防蚊蟲、比人工合成的驅蟲劑更有效、維持到6個小時、效力強過DEET。

(45) 婦女複方 (仕女)
婦女問題、調理經期代謝問題、平衡賀爾蒙、豐胸。含有玫瑰、茉莉、佛手柑、肉桂、岩薔薇、岩蘭草、伊蘭伊蘭、椰子、香草、檀香和廣藿香。

感謝不知名的朋友整理分享!

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給心臟做個按摩-馬郁蘭

馬郁蘭的英文名字是從拉丁文的“偉大”演變而來,這和他的植株大小無關(只有25厘米),而和它的功效有關。馬郁蘭生長在陽光充足的地方,原產地為地中海沿岸、南斯拉夫、匈牙利和伊朗的部分地區。

用蒸汽蒸餾法萃取馬郁蘭頂端的花朵部分,就可以得到精油。

它的味道非常溫和,沒有強烈的香味和辛辣感,給人的感覺是,它天生氣質就是用來溫暖心靈和身體的。

馬郁蘭的主要功效:
◎ 調理各種阻礙呼吸的胸部疾病,例如氣喘、支氣管炎和感冒。
◎ 具有安神的功效,可以用來調理失眠,尤其適合失眠的男士。
◎ 能擴張動脈,可以治療高血壓和減輕心臟負擔,促進心臟健康。
◎ 在劇烈運動后的肌肉疲倦、緊繃和疼痛可以用馬郁蘭精油來緩解。
◎ 抑制性亢奮及抑制性欲。
◎ 改善胃潰瘍、胃痛、腸炎,亦有助於促進消化。
◎ 有效改善更年期情緒障礙。

馬郁蘭精油在烹飪上使用的歷史也很悠久,可以幫助消化功能,減輕腹部絞痛並加強腸道蠕動,用馬郁蘭精油熱敷腹部是減輕痛經的有效方法。

**使用精油請適量使用,循序漸進少量多次使用即能達到良好的效果。

馬郁蘭 Marjoram
馬郁蘭也稱之為“甜蜜的冬季”或“山中的喜悅”,是希臘人及羅馬人快樂的象征。馬郁蘭還被用於烹調菜肴,制作風味獨特的湯、燉菜、色拉醬及醬汁﹔在德國被稱為“鵝草藥”,用來燒烤鵝肉。傳統的奧地利人把馬郁蘭當做促進腸胃健康和淨化皮膚的草藥。在現代的應用上,馬郁蘭的價值在它的鎮靜效果,安撫情緒,調節神經系統。它還可以舒緩疲憊、緊張的肌肉並支持健康的心血管及呼吸系統。
【萃取方式】蒸汽蒸餾法
【主要化學成分】芳樟醇,鬆油烯4醇
【氣味】溫暖感、青草味、木質調

【主要特色】
 幫助神經系統平復情緒
有益於心血管系統
提升免疫功能
【日常使用方法】
舒緩壓力:①熏香,馬郁蘭2滴入熏香機內熏香﹔②泡澡,在泡澡水中滴入5滴馬郁蘭泡澡可舒緩疲勞還可以避免普通感冒的二次感染。
降低血壓:馬郁蘭+葡萄柚各3滴入膠囊內服(*注意,平時服用的降壓藥可以減量,但不能停)。
促進心臟健康:椰子油10滴+馬郁蘭1滴輕輕按摩心臟區域。
提高睡眠質量:睡覺前10分鐘將馬郁蘭+杜鬆漿果+佛手柑各1-2滴滴入熏香機內熏香。

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        進入老年化的社會,現在人人的慢性病非常的普遍,每天吃的藥,轉換成應該補充品,人要食物,細胞也要食物,補充微量的營養品,每天投資80元,換來身體的健康。
 
 細胞的食物,微生素和礦物質。



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