摩朵美療坊

玫瑰可能是最早被拿來蒸餾的植物，發明者是第十世紀的阿拉伯醫生阿威西納。
玫瑰精油主要產自摩洛哥、土耳其和法國，多栽種於山區。
晨露初降後就必須把花摘下來，立刻蒸餾才能得到最多的精油，脂吸法是最好的萃取方式，所得者稱為原精。
同樣地，玫瑰在東方也非常受歡迎，波斯戰士用紅玫瑰裝飾它們的盾牌，而土耳其的侵略者則是在17世紀將它引進保加利亞。
玫瑰芬芳濃郁的花香，一直是東西方貴族皇室的最愛，是香水業與香皂業的重要材料。
在第二次世界大戰期間，因為維他命C短缺，擁有豐富天然維他命C的玫瑰果實更成了替代品。
玫瑰也被視為愛與純潔的象徵，在婚禮中人們會遍灑玫瑰表示祝福。

有許多種精油都可以減輕便秘 .但我覺得有幾點必須提醒大家.首先精油不是藥劑.只要順時針的方向在腹部按摩.就可以幫助排便.這個方法既簡單又有效.很適合每天在家裡使用.按摩油中最適合添加的精油是馬鬱籣和迷迭香.單獨使用或混合的用效果都很好.有時候.可以加入少許的黑胡椒或迴香精油.

治療便秘最好的方法.就是改變飲食.每天的膳食.以粗糙的澱粉類食物.生的疏菜水果.各類的高籤食品.大量的開水.果汁和花草茶等為主.盡量少吃脂肪.乳製品和澱粉的食物.這個大腸清潔計畫可以幫助大腸維持長久的健康.

有時候.壓力.焦慮.意外的打擊和情緒問題等過度壓力.也會引起便祕.找尋適當的精油.進行溫和的全身按摩或芳香泡澡.都可以幫助減輕壓力 和焦慮.如果便秘是由長期的情緒問題引起.可能必須花數週到數月的時間才能見到成效.此時我們應該選 擇對舒緩患者的情勢.治療壓力有關的精油作為長期配合溫和的腹部按摩和高籤膳食來改善腸胃的消化狀態.利用按摩立刻排除便秘的困擾.可能提振患者的士氣.增加信心.但是必須針對引起便秘的原因.做深入而徹底的治療.才是真正的治本之道.      

當身體受到外來病毒的侵犯時，經常會生高體溫來抵抗感染，所有的自然療法也都將發燒視為重要的療養過程。
發燒幾乎可以加快每個生理反應的步驟，像心跳和新程代謝等，這些加快反應所得的能量可以用來增強天然抵抗能力對抗感染，不過有些微生物入侵時，患者的體溫不會特別上升，一般人發燒時體溫會生的相當高，直到患者大量排汗，沉睡一段時間之後，藉由汗液排出過多的熱能，體溫才會恢復正常。
這個過程，通常稱為康復的關鍵時期，一般的西醫經常用非自然的手段退燒，雖然可以讓患者覺得比較舒服，但延緩或使康復過程延緩。

精油可以從兩方面來幫助發燒的病人，有些精油屬於發汗劑，可以幫助患者發汗，排除過多的體熱，另外還有些精油可以直接降低體溫，但只有在體溫已經升高到非常危險的地步時才可以用使用直接退燒的精油。

幫助排汗來降低體溫，可以試羅勒、洋甘菊、杜松、迷迭香、茶樹等精油，此外，為患者進行溫和的精油按摩，也非常有幫助。

可以直接降低體溫的精油有：尤加利，精油可以直接降低體溫，這些精油主要功能就是促進體溫恢復正常，精油的劑量必須非常小心。

流行性感冒是數種感冒和尚未鑑定出的病情感染症的總稱，有些人或許覺得這種說法不正確，真正的流行性感冒應該是種非常嚴重的感染力，因為這種感染症非常普遍，利用精油自療的效果又特別好。

剛出現感冒証狀時，可以在微熱的水中滴幾滴有抗病毒效果的精油，進行芳香泡澡，這可以促進大量的流汗，進而獲得深沉且非常放鬆的睡眠。
最適合使用的精油調製複方精油--尤加利、茶樹。

當開始出現感冒症狀時，体內的免疫系統已全數動員，此時如果使用具有抗病毒效果的精油，將可以增強免疫方應，幫助銷毀病毒，也可刺激免疫反應，抑制病毒的繁殖，使病情不再惡化。

罹患流行性感冒通常要很長的時間才能復原，康復期時患者通常會感到非常虛弱缺乏元氣，這些問題可以用按摩的方式，或是泡澡效果也不錯。
迷迭香精油具有調順和振奮的效果，可以幫助患者維持良好的情緒，適量服用人參也非常有益。

消除妊娠紋的最佳時機，就是在它尚未出現前就開始處理---
這也是預防勝於治療的最佳例子，妊娠紋是懷孕期間皮膚急遽伸張所產生的疤痕，一旦形成後就很難消除，不過每日持續進行細緻按摩可以減輕它的程度。

懷孕的第五～六個月開始，母親就可以每天按摩自己的腹部與臀部以加強皮膚彈性。
用甜杏仁油或含高油脂的乳霜來按摩，若再加橙花精油會更有效。
最棒的按摩油是以玫瑰籽油種子油當作基礎油，調成含1%拮精油和2%橙花精油的混合油，玫瑰籽油種子油含有30-40%的丫-亞麻油酸，對皮膚非常有效，還可以在按摩中加些富含維生素E的臻果油。

有些婦女覺得乳霜比按摩油容易使用，其實只要油質度適中又是自己喜歡的味道即可，對皮膚功效的加成效果則因人而異。